ツナと新玉ねぎのカレーマリネわんぱくサンドの作り方

食べる

わんぱくサンドの作り方を写真にとってみました。挟んでぽん、挟んでぽんで出来上がりです。

2017.04.17

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前日ホームベーカリーで焼いた全粒粉食パンで作りました。
具はこれくらいのボリュームが好き。

マリネした具材を一つ入れると、間にマヨネーズを挟まなくても
美味しく食べれます。

新玉ねぎのカレーマリネは、春におすすめの常備菜。

デトックス効果もある玉ねぎは、冬に溜め込んだ毒素を排出してくれます。
付け合わせ、サラダにも使えてとっても便利です。