仕事と子育てで、平日はスーパーに寄る時間がない。それでも家で食べるものくらいは、食費を上げすぎずに、気になる添加物を減らしたいですよね。
私は共働き・子育て中のママです。妊娠中にコープ自然派に加入して、もう13年目。Oisixもらでぃっしゅぼーやも試したけど、結局コープ自然派に落ち着きました。
「全部をコープ自然派で賄う」ではなく、必要なものだけ選んでスーパーと併用するスタイルで、無理なく続いています。
口コミや評判、料金・配達エリアを先に整理して見たい方は「コープ自然派の口コミ・評判まとめ」も参考にしてください。
妊娠中にコープ自然派へ加入した理由
食の安全が急に気になりはじめて調べていたところ、コープ自然派を知りました。ベビーサポートという制度があると知って、それならちょうどいいタイミングだと思い加入しました。
加入当時はベビーサポートを利用できました。妊娠中から離乳食期にかけて、配達手数料を気にせず頼めたのは、とても助かりました。子どもが生まれてすぐは外に買い物に行くのも大変なので、自宅に届く安心感は想像以上でした。
共働き・子育て13年で、コープ自然派の使い方はこう変わった
子どもが保育園に通っていた2015年当時は、朝8時ごろに家を出て、17時半ごろにお迎え。18時には夕ごはんという毎日でした。平日に買い物へ行く時間はありません。
休日にスーパーへ行っても、子どもを連れて商品を手に取り、原材料を一つずつ確認する余裕まではありませんでした。
当時も、添加物を一切とらないと決めていたわけではありません。家で食べるものの気になる成分を、できる範囲で減らしたい。それくらいの気持ちでした。
使うものは変わっても、やめる理由はありませんでした。
実際に繰り返し買っているもの【リアルな注文リスト】
実際にリピートしているものを正直に書きます。どれも、カタログで原材料を確認して、納得したものを選んでいます。
調味料は自然派Styleで固定している
定期的に買っている調味料はこちらです。
全部、コープ自然派のプライベートブランド「自然派Style」のものです。
無添加や国産原料にこだわった調味料は、成城石井のようなお店に行けば売っています。ただ、値段がネックで毎回は買えませんでした。自然派Styleなら、毎日使う調味料として続けられる値段です。これが13年続けているいちばんの理由です。
瓶で重いものも多いですが、自宅まで届けてくれるのでまったく苦になりません。「重いものはコープ自然派で頼む」と決めています。
ミールキット（食材セット）も時々使います。カタログを見て、安くなっているときに注文するスタイルです。時短になるので助かっています。
卵・牛乳は毎週固定。ウインナーやハムもここで買う
卵と牛乳は毎週必ず注文しています。
週末にまとめ買いしようとしても、子連れで重たいものを運ぶのはつらい。平日に届くので、週末の買い物がかなりラクになりました。
ウインナーやハムもコープ自然派です。美味しくて、一度食べるとスーパーのウインナーに戻れなくなります。
冷凍食品（のりっこチキン・とんかつ）はお弁当の神アイテム
冷凍食品も定期的に注文しています。
おかげで、お弁当作りがラクになりました。
魚の加工品もよく買います。切り身や干物など、子どもが食べやすいものが多いです。
年に一度、味噌作りの材料もまとめて注文しています。麹・大豆・塩（海はいのち）を一度に届けてもらえるのが助かります。
Oisixもらでぃっしゅぼーやも試したけど、やめた理由
Oisixは、品質は高くて良かったのですが、価格がネックでした。「体にいいものを買いたいけど、家計も大事」という私には、毎月の出費がつらくて続きませんでした。
Oisixのおためしセットを使ったときの話は「Oisixおためしセット体験｜コープ自然派ユーザー目線で比較」に書いています。
らでぃっしゅぼーやは、選べないボックスタイプを頼んでいました。届くものが固定なので、使い切れない食材が出てしまうことが多く、結局やめました。食材を無駄にするストレスが積み重なりました。
コープ自然派は、カタログから自分で選んで注文できるのが大きな違いです。必要なものだけ、必要な量だけ買える。だから無駄がなく、長続きしています。
コープ自然派の出資金は、13年で10万円以上たまっていた
コープ自然派に加入するには、出資金が必要です。金額は地域によって違います。
加入時の出資金とは別に、注文のたびに少しずつ増資され、脱退するときは積み立てた分も含めて返還されます。
私は13年使って、気づいたら10万円以上たまっていました。進学のタイミングで一度引き出しましたが、ちゃんと戻ってきました。
出資金や増資、配達手数料の金額は「コープ自然派の料金を13年使ってわかったこと」にまとめています。
コープ自然派のデメリットも正直に言う
野菜はスーパーで買っている
野菜は鮮度を見て選びたいので、今はスーパーで買っています。以前は、注文した野菜が欠品になることも多くありました。
価格がたまに高いと感じる商品もある
全体的には続けられる値段だと感じていますが、商品によってはスーパーより高いものもあります。
クレジットカードが使えない
支払いは登録した口座からの引き落としで、クレジットカードは使えません（2026年9月12日時点の公式情報）。カードのポイントを貯めたい方には、ここは不便です。
こんな人におすすめ／向かない人も正直に
| おすすめ | 向かない | |
|---|---|---|
| 食の安全 | 添加物・農薬が気になる | あまり気にしない |
| 生活スタイル | 共働き・忙しい | 毎日スーパーに行ける |
| 使い方 | スーパーと併用OK | 全部ここで揃えたい |
| 荷物 | 重いものを運びたくない | 自分で選んで持ち帰りたい |
| エリア | 関西・四国在住 | それ以外の地域 |
| 価格感 | 無添加のものを、続けられる値段で買いたい | とにかく最安値を求める |
「全部コープ自然派にしなきゃ」と思う必要はありません。私のように、調味料・卵・牛乳・冷凍食品など”決まって使うもの”だけ頼んで、あとはスーパーというスタイルが、無理なく長続きします。
加入前に確認すること｜はじめてボックス・資料請求
はじめてボックスとベビーサポート
加入してすぐの時期には、はじめての人向けの特典があります。中身や使い方は「はじめてボックスは届いたものを使うだけでいい」にまとめています。
今のベビーサポートでは、妊婦さんと1歳未満の子どもがいる家庭は、加入後1年間の配達手数料が無料になります。申請が必要で、条件や期間は地域の生協によって違います（2026年9月12日時点の公式情報）。
資料請求後の連絡と加入説明
加入するかどうか迷っているなら、先に資料請求でカタログを取り寄せてみてください。毎週頼みたいものがあるか、値段に納得できるかが分かります。
加入前の確認項目を1ページで見たい方は「コープ自然派に申し込む前に知りたいこと」にまとめています。
下のバナーを押すと、コープ自然派の「新規加入特典」のページが開きます。資料請求だけのページではないので、私も見ていて、どこからカタログを頼むのか迷いました。
カタログを頼むときは、次の順に進んでください。
- 「コープ自然派に加入する」ボタンを押す
- 「カタログ体験」のボタンを押す（「加入申し込み」ではないほう）
- 郵便番号を入れて申し込む
申し込んだあとの流れも、先に知っておくと落ち着いて待てます。
ボタンの名前やページの作り、資料が届くまでの日数は、2026年9月12日時点のものです。
対応エリア：大阪・兵庫・京都・奈良・滋賀・和歌山・徳島・香川・愛媛・高知（一部お届けできない地域があります） ※記事内の情報は2026年9月12日時点のものです。最新情報はコープ自然派公式サイトをご確認ください。
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